„Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej” to badania, które pozwalają wcześnie wykryć miażdżycę, choroby serca, nerek, wątroby i nowotwory. Program jest popularny wśród młodych dorosłych – 35% korzystających to ma od 20 do 40 lat. W Łódzkiem od maja 2025 r. 229 930 osób wypełniło ankietę w programie Moje Zdrowie. W całej Polsce 3,4 mln Polaków. Najchętniej z programu korzystają kobiety! Test FIT, czyli nowoczesne badanie kału w kierunku raka jelita grubego wykonało w ramach programu 42% Polaków. W 2025 r. mieszkańcy Łódzkiego wykonali w programie 629 tys. badań. Łódzki NFZ zapłacił za nie 52 mln zł. NFZ nie limituje programu finansowo – zapłaci za wszystkie badania i porady, z których skorzystają pacjenci.

[POSŁUCHAJ] Wypowiedź Anny Leder, rzecznik prasowej łódzkiego NFZ

Moje Zdrowie to kompleksowy przegląd zdrowotny dorosłego. To kilkanaście bezpłatnych badań laboratoryjnych w tym nowoczesne badania, które dotąd nie były zlecane przez lekarzy POZ: test FIT i lipoproteina(a) oraz indywidualny plan zdrowotny z oceną stanu zdrowia i ocena ryzyka chorób cywilizacyjnych.  Każdy Polak i Polka mogą zrobić skorzystać z programu bezpłatnie i od ręki u swojego lekarza POZ.

Program skierowany jest do wszystkich powyżej 20 roku życia. Nie ma górnej granicy wieku.

Co daje program? Przede wszystkim lepszą kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki regularnym badaniom. Badania w ramach programu umożliwiają wczesne wykrycie groźnych chorób, co zwiększa szansę na skuteczne ich leczenie.

Każda osoba, która rozpoczęła 20 rok życia i jest ubezpieczona w NFZ, może z skorzystać z programu co 5 lat, jeśli ma 20–49 lat. Pacjenci w wieku 50 i więcej lat mogą korzystać z Mojego Zdrowia co 3 lata.

U osób młodych i zdrowych wykonanie przeglądu stanu zdrowia raz na 5 lat jest wystarczające. Jeśli zostaną wykryte nieprawidłowości, lekarz POZ ustali plan postępowania, zaplanuje interwencje medyczne i konieczne badania kontrolne – w ramach opieki w przychodni POZ, już poza programem.

Udział w programie Moje Zdrowie nie oznacza, że pacjent nie może korzystać z innych badań profilaktycznych lub otrzymać skierowania na badania w ramach opieki POZ.

ZACZNIJ OD ANKIETY W SMARTFONIE LUB W POZ

Aby skorzystać z darmowych badań trzeba wypełnić ankietę medyczną. To bardzo łatwe i można to zrobić samodzielnie poprzez Internetowe Konto Pacjenta lub mobilną aplikację mojeIKP. Alternatywą dla osób, które nie mają IKP jest wypełnienie ankiety z pomocą personelu medycznego w swojej przychodni POZ. 

W kwestionariuszu znajdują się pytania dotyczące m.in. nawyków żywieniowych, stylu życia, aktywności fizycznej, nałogów, czynników ryzyka zakażeń krwiopochodnych. Są też pytania, dzięki którym lekarz oceni, szczególnie u osób starszych, stan psychiczny i zaburzenia poznawcze.

Wypełnione ankiety trafiają do POZ, do którego należy pacjent. Przychodnia (POZ) skontaktuje się z pacjentem w ciągu 30 dni od wypełnienia ankiety. Jest to czas potrzebny na przeanalizowanie odpowiedzi. Zestaw badań diagnostycznych będzie zależał od odpowiedzi udzielonych w ankiecie. Ze skierowaniem od lekarza POZ pacjent zgłasza się do punktu pobrań.

BEZPŁATNE BADANIA, KTÓRYCH BYĆ MOŻE NIGDY NIE ROBIŁEŚ

Lipoproteina(a), GGTP, PSA – być może nigdy nie robiłeś tych badań?  Lipoproteina(a) to ukryty czynnik ryzyka. Lipoproteina(a), zwana w skrócie Lp(a), swoją budową przypomina cholesterol LDL (tzw. „zły cholesterol”). Eksperci z Ośrodka Leczenia Zaburzeń Lipidowych w Łodzi podkreślają, że jest niezależnym czynnikiem ryzyka rozwoju miażdżycy, co w konsekwencji zwiększa ryzyko zawału serca. Co ważne – podwyższone stężenie Lp(a) może dotyczyć także osób szczupłych, z prawidłowym ciśnieniem i z prawidłowymi wartościami cholesterolu.

Badania w programie Moje Zdrowie podzielone są na pakiet podstawowy i rozszerzony. W pakiecie podstawowym wszyscy będą mieli przeprowadzone te same badania: morfologię krwi, poziom glukozy i kreatyniny, lipidogram, TSH oraz badanie moczu.

Dodatkowo w zależności od płci i wieku oraz wyników ankiety zostaną nam zlecone badania, m.in. „pakiet wątrobowy”, czyli ALAT, ASPAT i GGTP, a także stężenie całkowite antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) we krwi u mężczyzn po 50 roku życia, obecność przeciwciał anty-HCV we krwi czy stężenie lipoproteiny (a) we krwi żylnej – wykonywane w ramach bilansu raz w życiu między 20. a 40. rokiem życia.

Wyniki badań lekarz lub pielęgniarka omówi podczas konsultacji. Medycy przygotują dla nas indywidualny plan zdrowotny, a w nim m. in. plan badań profilaktycznych oraz indywidualny kalendarz szczepień.

Obawa przed kolonoskopią? Jest test FIT

Na podstawie odpowiedzi na pytania w ankiecie lekarz POZ może skierować pacjenta na test FIT.  To test na obecność krwi w kale.  Wykryje krwawienia pochodzące z dolnego odcinka przewodu pokarmowego. W ramach programu w Łódzkiem wykonało go niemal 10 tys. pacjentów. Obawa przed kolonoskopią? Nowoczesny test FIT to dobra alternatywa.

Skuteczność tego testu w wykrywaniu raka jest bardzo dobra, trochę mniejsza w przypadku gruczolaków, jednak znacznie większa niż starszego, stosowanego do niedawna typu testu na krew utajoną – podaje ekspert cytowany przez portal zdrowie.pap.pl.

Jeśli test będzie pozytywny, lekarz może zlecić kolonoskopię, która wyjaśni prawdziwą przyczynę krwawienia.

W całej Polsce test FIT zlecono 42% pacjentów, którzy korzystali z programu.

Kobiety liderkami profilaktyki

Najliczniejszą grupą wśród wypełniających ankiety w programie Moje Zdrowie są kobiety w wieku 30-39 lat. Z tej grupy pochodzi 21,5% wszystkich zgłoszeń do programu. Nadal najchętniej badają się kobiety – 62 %  pacjentów w programie to panie.